Lalande Gymnastique Volontaire est une association sans but lucratif, créée en 1985, et comptait avant la crise sanitaire une centaine d’adhérents. L’Association propose de la gymnastique aux adultes (homme, femme) et éventuellement aux adolescents de Lalande et des communes environnantes.
Le siège social est à l’Hôtel de Ville de Lalande de Fronsac. L’association adhère à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire : FFEPGV
Les objectifs : Permettre à chacun de garder la forme, s’entretenir, se raffermir, gérer sa santé dans une ambiance de détente, de sympathie.et de susciter des liens sociaux.
Le lieu :la salle Obispo ((salle polyvalente ) place du 14 juillet.
Quand : de septembre à fin juin, avec une interruption d’une semaine pendant les vacances scolaires.
Quatre cours par semaine, dirigés par 3 animateurs diplômés.
Lundi 10h30/11h30 gym douce
Mardi 18h30/19h30 ;cours dynamique cardio, steps ,fessiers abdos
Mardi 19h30/20h30 renforcements musculaires streching pilates
Vendredi 9h30/10h30 renforcements musculaires cardio sdreching ,relaxation
Vendredi 10h30/11h30 gym bienveillante équilibre, mémoire, maintien de l’autonomie
L’association possède le matériel nécessaire tapis, steps, gliding ,bâtons lests. Deux séances sont offertes pour découvrir les cours avant l’adhésion. En collaboration avec l’ASEPT (association des caisses de retraites ) ,l’Association propose les ateliers du « bien vieillir » :atelier mémoire, équilibre aux personnes de plus de 55ans. Le Bureau gère l’Association présidé par :Colette Normand, organise une assemblée générale annuelle ,et propose des moments de convivialité.
Pour toutes informations complémentaires, il est possible de joindre :
- Colette Normand 06 77 72 00 29
- Claudine Berrouet 06 52 97 66 46
- gymlalandedefronsac@gmail.com
